안구 건강 고려 사항

안구 건강을 보호하기 위해 고려해야 할 요소
의심 할 여지없이 우리의 시각 인 우리의 장기는 인간의 가장 중요한 기관 중 하나입니다. 그러나 격렬한 작업 템포로 인해 우리의 눈은 피로 해지고 건강 문제가 발생합니다. 눈의 건강을 보호하기 위해 태만을 피하기 위해주의를 기울여야합니다. 우리의 눈 건강을 보호하기 위해 우리는 무엇을 할 수 있습니까?

1. 정기 검사
멀리서 보아도 안구 건강에 충분하지 않습니다. 안구 건강 문제는 매우 다양하기 때문에. 따라서 일정한 간격으로 검사해야하며 무시해서는 안됩니다.

2. 강렬한 빛으로부터 눈 보호
특히 심한 햇빛 때문에 여름에 눈에 심각한 손상 위험이 있습니다. 해변이나 더 따뜻한 환경에서이 태양 광선으로부터 우리의 눈을 보호하기 위해 선글라스를 사용하는 것이 특히 중요합니다. 하지만이 선글라스는 양질이어야합니다. 그렇지 않으면 태양 광선이 불규칙하게 끊어져 눈이 손상 될 수 있습니다.

3. 우리의 손을 규칙적으로 씻으십시오.
물론 우리 손은 우리 눈에 가장 많이 닿는 기관입니다. 우리의 손은 하루 동안 많은 세균과 박테리아에 노출되어 있습니다. 그리고 우리가 손을 씻지 않으면 우리의 눈과 닿는 손이 우리의 눈을 손상시킬 수 있습니다. 이를 방지하기 위해 손을 자주 씻어야합니다.

4. 기술 도구에 밀착되어 있지 않다.
기술의 발달과 함께, 많은 다른 기술 도구들이 우리 삶에 들어 섰습니다. 그러나 이러한 도구를 사용할 때 우리의 눈은 끊임없이 이러한 도구의 광선에 노출됩니다. 이 광선의 손상을 최소화하려면 우리와이 차량 사이에 일정한 거리를 유지해야합니다.
5. 흡연
흡연은 전신뿐만 아니라 눈에도 해를 끼칠 것이라는 데는 의심의 여지가 없습니다. 특히 눈의 백내장과 노란 반점은 과도한 흡연으로 유발 될 수 있습니다.

6. 운영 환경의 빛 조절
자연 채광이없는 영역에서 과도하게 작업하면 안구 건강에 지장을 줄 수 있습니다. 이를 방지하기 위해 가능한 한 자연 채광 환경에서 작업해야합니다. 이 위험은 특히 컴퓨터로 작업 환경에서 증가합니다. 컴퓨터의 빛이 적당해야합니다.

7. 렌즈의 조심스러운 사용
눈 질환으로 인해 렌즈를 착용하는 사람들은 의사의 감독하에 렌즈를 착용해야합니다. 무작위로 사용 된 렌즈는 눈을 손상시키고 손상 정도를 증가시킵니다. 또한 렌즈를 사용하거나 제거 할 때 손이 깨끗해야하고 필요한 위생 상태가 보장되어야합니다.