Considératiounen vum Auge Gesondheets

Facteuren déi berécksiichtegt gi fir d'Ae Gesondheet ze schützen
Keen Zweifel, eis Aen, eis Gesiichtsorgane sinn eng vun de wichtegsten Organer vum Mënsch. Wéi och ëmmer, duerch den intensiven Aarbechtsempo, ginn eis Ae midd an e puer Gesondheetsprobleemer optrieden. Fir Auge Gesondheets ze schützen, musst Dir oppassen fir Vernoléissegung ze vermeiden. Wat kënne mir maachen fir eis Aen Gesondheet ze schützen?



1. Regelméisseg Inspektioun
Méi wäit a wäit ze gesinn ass net genuch fir d'Aen Gesondheet. Well Aen Gesondheetsprobleemer si ganz divers. Dofir ass et noutwendeg regelméisseg iwwerpréift ze ginn an net vernoléissegt ze ginn.

2. Aen aus intensiv Liicht ze schützen
Et besteet e grousse Risiko fir eescht Schued un den Aen, besonnesch am Summer wéinst der intensiver Sonnestrahlen. Et ass besonnesch wichteg Sonnebrëller ze benotzen fir eis Aen aus dëse Sonnestrahlen ze schützen, egal op der Plage oder an engem waarmer Ëmfeld. Awer dës Sonnebrëller musse vu gudder Qualitéit sinn. Soss kënnen d'Sonnestrahlen onregelméisseg briechen an d'Ae schueden.

3. Wäschen eis Hänn reegelméisseg
Natierlech sinn eis Hänn d'Uergel am meeschte Kontakt mat eisen Aen. Eis Hänn si während dem Dag u ville verschiddene Keim a Bakterien ausgesat. A wa mir d'Hänn net wäschen, kënnen eis Hänn, déi a Kontakt mat eisen Ae kommen, eis Aen schueden. Fir dëst ze vermeiden, musse mir d'Hänn dacks wäschen.

4. Sicht net no Technologesch Tools
Mat der Entwécklung vun der Technologie si vill verschidden technologesch Tools eis Liewen erakomm. Awer wann Dir dës Tools benotzt, ginn eis Ae konstant un d'Strahlen vun dësen Tools ausgesat. Fir de Schued vun dëse Strahlen ze minimiséieren, musse mir eng gewësse Distanz tëscht eis an dëse Gefierer halen.
5. Fëmmen
Et besteet keen Zweifel datt Fëmmen Schued un den Aen an och fir de ganze Kierper verursaacht. Besonnesch Katarakt a giel Flecken an den Ae kënnen duerch exzessiv Fëmmen verursaacht ginn.

6. Upassung vun der Luucht vun der Operatioun Ëmfeld
Ze vill Aarbecht an der Regioun ouni Naturliicht kann d'Aen Gesondheet schueden. Fir dëst ze vermeiden ass et néideg an der natierlecher Liichtëmfeld esou vill wéi méiglech ze schaffen. Dëse Risiko erhéicht besonnesch am Aarbechtsëmfeld mat Computeren. Äre Computer soll e verstännege Liichtniveau hunn.

7. Virsiichteg Notzung vu Lënsen
Leit, déi Lënsen droen wéinst Aenerkrankungen solle Lënsen ënner der Opsiicht vun engem Dokter droen. Zoufälleg benotzt Lënse beschiedegen d'Ae a erhéijen de Grad vu Behënnerung. Zousätzlech sollten d'Hänn propper sinn an déi noutwendeg Hygiènebedingunge musse gesuergt ginn wann Dir d'Lënze benotzt an ewechhuelen.



Dir kënnt dës och gär hunn
Show Kommentaren (1)