ຜູ້ຊ່ຽວຊານໄດ້ກະກຽມບັນຊີລາຍຊື່ 11 ລາຍການທີ່ຈະຊ່ວຍເພີ່ມພະລັງສະbyອງໂດຍການປ້ອງກັນຄວາມ ຈຳ ແລະສະintelligenceອງເສື່ອມ. ນີ້ແມ່ນວິທີເພີ່ມພະລັງສະອງ:
1- ຢາສະຫຼາດ: ຢາເຊັ່ນ: "Modafinil" ເຮັດໃຫ້ສະawakeອງຕື່ນຕົວເປັນເວລາ 90 ຊົ່ວໂມງ. ມັນເພີ່ມສານເຄມີທີ່ໄຫຼຂໍ້ມູນຈາກພື້ນທີ່ ໜຶ່ງ ຂອງສະtoອງໄປຫາອີກບ່ອນ ໜຶ່ງ.
2- ອາຫານ: ອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍໂປຣຕີນໃຫ້ປະໂຫຍດ. ອາຫານເຊົ້າທີ່ເປັນປົກກະຕິຍັງຊ່ວຍປັບປຸງການປະຕິບັດທາງຈິດ; ເຄື່ອງດື່ມ Fizzy ມີຜົນກົງກັນຂ້າມ.
3- ດົນຕີ: ໄດ້ມີການກໍານົດວ່າໂດຍສະເພາະການຟັງ Mozart ເພີ່ມຄວາມສະຫຼາດທາງຄະນິດສາດແລະບົດຮຽນດົນຕີຊ່ວຍເພີ່ມ IQ ຂອງເດັກນ້ອຍ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຜົນກະທົບດັ່ງກ່າວບໍ່ໄດ້ຖືກເຫັນໃນດົນຕີປັອບ.
4- ສະBອງ Bionic: ມີການລະບຸວ່າການໃຫ້ກະແສໄຟຟ້າເຂົ້າໄປໃນສະອງໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ ດ້ວຍການໃຊ້ຂົ້ວໄຟຟ້າຈະເພີ່ມພະລັງຂອງສະອງ.
5- ການອອກກໍາລັງກາຍທາງຈິດ: ຄໍາຖາມເລກຄະນິດສາດຍາກເຮັດໃຫ້ຄວາມສະຫຼາດເພີ່ມຂຶ້ນ. IQ ຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ໄດ້ຮັບການexerciseຶກຫັດຈິດໃຈເປັນເວລາ 5 ອາທິດເພີ່ມຂຶ້ນ 8 ຄະແນນ.
6- ເກມຄວາມຈໍາ: ໂດຍການກໍານົດແຕ່ລະບັດຢູ່ໃນສຽງຂອງບັດດ້ວຍຕົວລະຄອນແລະສ້າງເລື່ອງດ້ວຍຕົວລະຄອນທັງ,ົດ, ເຈົ້າສາມາດຈື່ຈໍາໄດ້ 52 ບັດຕາມລໍາດັບ.
7- ການນອນຫຼັບ: ການບໍ່ໄດ້ນອນເປັນເວລາ 21 ຊົ່ວໂມງມີຜົນຕໍ່ສະອງຄືກັບການເມົາເຫຼົ້າ. ການນອນຫຼັບnightັນດີຫຼັງຈາກເຮັດວຽກມາ 2 ຊົ່ວໂມງເຮັດໃຫ້ການຮຽນຮູ້ງ່າຍຂຶ້ນ.
8- ຍ່າງ: ຍ່າງເປັນເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ 3 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດ; ເພີ່ມການຮຽນຮູ້, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນແລະພະລັງຕາມເຫດຜົນ 15 ເປີເຊັນ.
9- ວຽກອະດິເລກ: ໄດ້ມີການ ກຳ ນົດວ່າຜູ້ເຖົ້າຜູ້ທີ່ຖັກແລະແກ້ໄຂປິດສະ ໜາ ມີຄວາມສ່ຽງ ໜ້ອຍ ທີ່ຈະເປັນພະຍາດຕ່າງ developing ເຊັ່ນ: ພະຍາດ Alzheimer.
10- ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ: ອັນນີ້ຍັງເປັນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບສະອງ! ໃນຂະນະທີ່ຢູ່ໃນ ໜ້າ ວຽກ, ມັນໃຊ້ເວລາປະມານ 15 ນາທີເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຄືນໃafter່ຫຼັງຈາກການລົບກວນໄລຍະສັ້ນ brief.
11- ການສະແກນລະບົບປະສາດ: ເຄື່ອງສະແກນທີ່ສະແດງກິດຈະກໍາຢູ່ໃນສະalsoອງຍັງສາມາດໃຊ້ເພື່ອຄວບຄຸມກິດຈະກໍາຂອງສະອງໄດ້.
(ວົງຢືມ)
