Konsiderazzjonijiet tas-Saħħa tal-Għajnejn

Fatturi li għandhom jiġu kkunsidrati biex Tħares is-Saħħa tal-Għajnejn
Bla dubju ta ’xejn, għajnejna, l-organi tal-vista tagħna, huma wieħed mill-aktar organi importanti tal-bnedmin. Madankollu, minħabba r-ritmu ta 'xogħol intens, għajnejna għajjien u jseħħu xi problemi ta' saħħa. Biex tkun protetta s-saħħa tal-għajnejn, għandha tingħata attenzjoni biex ma tiġix traskurata. X'nistgħu nagħmlu biex nipproteġu s-saħħa tal-għajnejn tagħna?

1. Spezzjoni regolari
Li tara 'l bogħod u viċin mhuwiex biżżejjed għas-saħħa tal-għajnejn. Minħabba li l-problemi tas-saħħa tal-għajnejn huma diversi ħafna. Għalhekk, huwa meħtieġ li jiġu eżaminati f'intervalli regolari u m'għandhomx jiġu traskurati.

2. Nipproteġu l-Għajnejn minn Dawl Intens
Hemm riskju għoli ta 'ħsara serja lill-għajnejn, speċjalment fis-sajf minħabba r-raġġi tax-xemx intensi. Huwa speċjalment importanti li nużaw nuċċali tax-xemx biex nipproteġu l-għajnejn tagħna minn dawn ir-raġġi tax-xemx, kemm jekk fuq il-bajja jew f'ambjent iktar sħun. Iżda dawn in-nuċċalijiet tax-xemx għandhom ikunu ta ’kwalità tajba. Inkella, ir-raġġi tax-xemx jistgħu jinkisru b'mod irregolari u jagħmlu ħsara lill-għajn.

3. Aħsel Idejna Regolarment
Ċertament, idejna huma l-organu l-iktar li jmissu mal-għajnejn tagħna. L-idejn tagħna huma esposti għal ħafna mikrobi u batterji differenti matul il-ġurnata. U jekk ma aħsilx idejna, idejna li jiġu f'kuntatt ma 'l-għajnejn tagħna jistgħu jagħmlu ħsara lill-għajnejn tagħna. Biex dan jiġi evitat, aħna għandna aħsel idejna spiss.

4. Mhux Tħares mill-qrib lejn l-Għodod Teknoloġiċi
Bl-iżvilupp tat-teknoloġija, bosta għodod teknoloġiċi differenti daħlu f'ħajjitna. Iżda meta nużaw dawn l-għodda, l-għajnejn tagħna huma kontinwament esposti għar-raġġi ta 'dawn l-għodda. Sabiex tiġi mminimizzata l-ħsara ta 'dawn ir-raġġi, jeħtieġ li nżommu ċerta distanza bejnna u dawn il-vetturi.
5. It-tipjip
M'hemmx dubju li t-tipjip jikkawża ħsara lill-għajnejn kif ukoll lill-ġisem kollu. B'mod partikolari, katarretti u tikek sofor fl-għajnejn jistgħu jkunu kkawżati minn tipjip eċċessiv.

6. Aġġustament tad-Dawl ta 'l-Ambjent Operattiv
Wisq xogħol fiż-żona nieqsa mid-dawl naturali jista 'jnaqqas is-saħħa tal-għajnejn. Sabiex dan jiġi evitat, huwa meħtieġ li taħdem f'ambjent ta 'dawl naturali kemm jista' jkun. Dan ir-riskju jiżdied speċjalment fl-ambjent tax-xogħol bil-kompjuters. Il-kompjuter tiegħek għandu jkollu livell ta ’dawl raġonevoli.

7. Użu b'attenzjoni tal-Lentijiet
Nies li jilbsu lentijiet minħabba disturbi fl-għajnejn għandhom jilbsu lentijiet taħt is-superviżjoni ta 'tabib. Lentijiet użati b'mod każwali jagħmlu ħsara lill-għajn u jżidu l-grad ta 'indeboliment. Barra minn hekk, l-idejn għandhom ikunu nodfa u l-kundizzjonijiet meħtieġa tal-iġjene għandhom ikunu żgurati meta jintużaw u jitneħħew il-lentijiet.