Manatu Tau Soifua Maloloina

Faʻailoga e Tatau e Puipui le Mata Soifua Maloloina
E leai se masalosalo, oo tatou mata, a tatou gaioiga vaaia, o se tasi lea o totoga sili ona taua o tagata soifua. Ae ui i lea, ona o le malosi o le galuega faaletino, o tatou mata ua vaivai ma o nisi o faafitauli o le soifua maloloina ua tupu. Ina ia puipuia le soifua maloloina o le mafaufau, e tatau ona ave le tausiga e aloese ai mai le le amanaiaina. O le a se mea e mafai ona tatou faia e puipui ai o tatou mata maloloina?

1. Asiasiga masani
O le vavalalata mamao ma lata mai e le lava mo le ola maloloina o le tino. Aua o faʻafitauli o le soifua maloloina mata e eseese tele. O le mea lea, e tatau ona suʻesuʻeina i vaitau masani ma e le tatau ona faʻagaloina.

2. Puipui Mata mai le Malamalama Matagofie
E i ai le maualuga o le lamatiaga ogaoga o mata, aemaise lava i le taumafanafana ona o le malosi o le la. E taua tele le faʻaogaina o mata tioata e puipui ai o tatou mata mai nei la, pe i luga o le matafaga po o se siosiomaga vevela. Ae o nei la mata tioata e tatau ona lelei. A le o lea, o le la e ono paʻu ma le faaleagaina le mata.

3. Fufuluina oo Tatou Lima e le aunoa
E mautinoa lava, oo tatou lima o le okeni e sili ona fesootaʻi ma o tatou mata. O o tatou lima e faʻaalia i le tele o siama ma siama eseese i le aso. Ma afai tatou te le mulumulu o tatou lima, oo tatou lima e fesootaʻi ma o tatou mata e mafai ona faaleagaina ai o tatou mata. Ina ia puipuia lenei mea, e tatau lava ona fufulu lima o tatou lima.

4. Le Vaʻavaʻai Faʻafeagai i Mea Faʻatekinolosi
Faatasi ai ma le atinaʻeina o tekinolosi, e tele meafaigaluega faʻakinolosi eseese ua ulufale mai io tatou olaga. Ae a faʻaaogaina nei meafaigaluega, o le a faʻaalia pea o tatou mata i ave o nei meafaigaluega. Ina ia faʻaitiitia le faaleagaina o nei ave, e tatau ona tatou vaʻavaʻai mamao i le va oi tatou ma nei taavale.
5. Fuʻa
E leai se masalosalo o le ulaula e afaina ai mata ma le tino atoa. Aemaise lava, o tusitusiga ma samasama i mata e mafai ona mafua ona o le ulaula tele.

6. Fetuunaiga o le Malamalama o le Siosiomaga o le Siʻosiʻomaga
O le tele o galuega i le eria e leai se malamalama masani e mafai ona afaina ai le soifua maloloina o le mafaufau. Ina ia puipuia lenei mea, e tatau ona galue i le siosiomaga masani faalenatura i le tele e mafai ai. O lenei lamatiaga e faʻapitoa i totonu o le galuega galue ma komepiuta. E tatau i lau komepiuta ona i ai se tulaga malamalama lelei.

7. Faʻaaogaina ma le faaeteete o Manatu
O tagata e fai togitogi ona o le mata o le mata e tatau ona faia tioata i lalo o le vaavaaiga a se fomaʻi. Faʻaaoga faʻafuasei tioata e faʻaleagaina ai le mata ma faʻateleina le tikeri o le faʻaletonu. E le gata i lea, o lima e tatau ona mama ma o mea e manaʻomia mo le tumama e tatau ona faʻamautinoa pe a faʻaaoga ma aveese ia tioata.