KHOTSO SYNDROME
Mokhathala oa lefu; E ile ea hlahisoa ka lekhetlo la pele e le mofuta oa lefu la kelello ka 1974 ke Herbert Freudenberger. O boletse hore ke boiphihlelo ba mokhathala bo tla etsahala maemong a motho kahare ka lebaka la maikutlo a sa atleheng, a khathetseng, ho fokotseha ha matla kapa matla, le ho phethahala ha litakatso tse sa khotsofatseng. Joalo ka ha lefu le kenyellelitsoe lenaneng la Mokhatlo oa Lefatše oa Bophelo oa Tlhophiso ea Mafu, le ka hlaha haholo maemong a ho ba le mosebetsi o fetang oo motho a ka o khonang.
Matšoao a Burnout syndrome; hape e bonts'a mofuta o ikhethang joalo ka mafu a mang a mangata. Kaha lefu leo ho buuoang ka lona le tsoela pele butle le ka mokhoa o sa tsitsang, batho ha ba hloke ho etsa kopo sepetlele nakong ea nts'etsopele ea lefu lena. Kaha batho ba bangata lefats'eng ba tlameha ho phela tlasa maemo a thata, lefu lena le ka thibeloa ho elelloa hobane maikutlo a bonoa e le a bohlokoa bophelong. Lefu lena le ka tsoela pele maemong a kang ho se phekole lefu lena kapa ho tsoela pele ho ba le maemo a thata a bophelo. Har'a matšoao a atileng haholo a lefu la mokhathala ke maikutlo a mokhathala 'meleng le maikutlong, menahano e mebe haholo, ho felloa ke tšepo, ho thatafalloa ke ho phetha mesebetsi e bonolo, ho lelekoa mosebetsing oo u o entseng, ho hloka tšepo, ho ikutloa u se na thuso, ho itšepa ho felletseng ka botsebi Ho lula u ikutloa u khathetse le ho tepella.Ho na le matšoao a kang ho ferekana kelellong, mathata a boroko, mathata a kang ho sokela le lets'ollo tsamaisong ea tšilo ea lijo, ho hema ka thata, ho opa ha pelo le bohloko likarolong tse fapaneng tsa 'mele. Ka nako e ts'oanang, ntle le matšoao ana, matšoao a fapaneng a ikhethang ho mokuli a ka bonoa. Matšoao ana a ka hlalosoa e le matšoao a 'mele, kelello le maikutlo.
Lisosa tsa lefu la ho tepella; Ke ka lebaka la hore e atileng haholo hara linako tse matla le tse sithabetsang. E kopana khafetsa haholo lekaleng la lits'ebeletso. Batho ba lulang ba etsa liqeto tse hlokolosi, ba ts'oeroeng ke lintlha tse nyane mabapi le koetliso ea mosebetsi kapa mesebetsi, mesebetsing moo tikoloho ea tlholisano e leng matla, hangata ho ka kopana le bona. Har'a lisosa tsa lefu lena, mabaka a botho le ona a ka sebetsa. E ka bonoa hape ho batho ba itelletseng haholo kapa ba sitoang ho hlahisa mehopolo ea bona e fosahetseng ha ba sa e amohele.
Ho lemoha lefu la ho tepella; Ntlha ea bohlokoahali e lokelang ho tsotelloa ha ho beoa ke pale ea mokuli. Ketsahalong ea hore lefu lena le belaelloa kamora litsamaiso tse etsoang ke lingaka tsa mafu a kelello kapa litsebi tsa kelello le kamora tlhahlobo, ts'ebetso ea tlhahlobo e tsoelapele ka ho sebelisa Maslach Burnout Scale.
Mokhathala oa lefu; Ts'ebetso ea kalafo e fapana ho latela hore na lefu le tsoetse pele hakae. E ka fetoloa ke mehato e nkuoeng ke motho maemong a seng boima haholo. Ts'ebetsong ea kalafo ea kelello ea lefu lena, ho hlahisoa lintlha tse bakang lefu lena mme ho tsepamisoa maikutlo holima lintlha tsena. Ts'ebetsong ea kalafo, karolo e hlokahalang ea phomolo, tlhokomelo e hlokahalang bakeng sa lits'ebetso tsa boroko, le phepo e nepahetseng li bapala karolo ea bohlokoa.