ALZHEIMER ແມ່ນຫຍັງ, ເປັນຫຍັງຜູ້ສູງອາຍຸ, ວິທີການປ້ອງກັນ ALZHEIMER

ALZHEIMER ແມ່ນຫຍັງ?
ມັນເກີດຈາກການປ່ຽນແປງບາງຢ່າງຂອງສະ ໝອງ. ແລະມັນໄດ້ຖືກອະທິບາຍຄັ້ງທໍາອິດໂດຍ Alois Alzheimer ໃນ 1907. ມັນແມ່ນເກີດມາຈາກການລົ້ມລົງຂອງທາດໂປຼຕີນສອງອັນຕະລາຍ. ມັນແມ່ນໂຣກ dementia ທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ.
ໂດຍທົ່ວໄປ, ສາເຫດຂອງອາຍຸ 60 ແລະສູງອາຍຸແມ່ນບໍ່ຮູ້ເທື່ອ. ມັນເຮັດໃຫ້ເກີດການລົບກວນຂອງໂຄງສ້າງສະ ໝອງ ທີ່ແຂງແຮງແລະລົບກວນການເຮັດວຽກປະ ຈຳ ວັນຂອງໂຄງສ້າງທາງຈິດແລະສັງຄົມ. ໂດຍສະເລ່ຍແລ້ວ, 65 ເກີດຂື້ນໃນ ໜຶ່ງ ໃນທຸກໆຄົນຂອງ 15 ໃນອາຍຸ. 80 - ເມື່ອ 85 ມີອາຍຸເກີນ, ອັດຕານີ້ເພີ່ມຂື້ນໃນ ໜຶ່ງ ໃນທຸກໆສອງຄົນ. ໃນທົ່ວໂລກ, ປະຊາຊົນຫຼາຍກວ່າ 1 ລ້ານຄົນ ກຳ ລັງຕໍ່ສູ້ກັບ 20.
ເຖິງແມ່ນວ່າສາເຫດທີ່ແນ່ນອນແມ່ນບໍ່ຮູ້, ແຕ່ມັນກໍ່ເກີດຂື້ນເມື່ອຈຸລັງສະ ໝອງ ຫາຍໄປກ່ອນເວລາ ທຳ ມະດາແລະຫົດຕົວແລະສູນເສຍກິດຈະ ກຳ ຂອງມັນ. ໃນໄລຍະຕໍ່ມາຂອງພະຍາດ, ຄວາມບໍ່ສາມາດຂອງບຸກຄົນໃນການສະແດງຕົນເອງສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ສະຖານະການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານການເບິ່ງ, ການສູນເສຍຄວາມສາມາດໃນການສົມເຫດສົມຜົນແລະການປ່ຽນແປງບຸກຄະລິກກະພາບ. ໃນອະນາຄົດ, ຄົນເຈັບອາດຈະຂຶ້ນກັບຕຽງເຖິງວ່ານາງຈະບໍ່ສາມາດເບິ່ງແຍງຕົນເອງໄດ້. ພວກເຂົາກາຍເປັນຄົນທີ່ບໍ່ສາມາດຕອບສະ ໜອງ ຄວາມຕ້ອງການປະ ຈຳ ວັນຂອງພວກເຂົາ.
ອັນຕະລາຍ ALZHEIMER
ເມື່ອອາຍຸຂອງ 60 ສິ້ນສຸດລົງ, ອັດຕາການເກີດຂອງພະຍາດແມ່ນສະເລ່ຍ 10%. ເມື່ອ 80 ບັນລຸໄດ້, ອັດຕານີ້ເພີ່ມຂື້ນເປັນ 50%. ຄົນທີ່ມີຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານສະຫມອງອ່ອນໆມັກຈະເປັນໂຣກນີ້. ຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດເພີ່ມຂື້ນສອງເທົ່າໃນ 5 ປີ.
ALZHEIMER SYMPTOMS
ການສະແດງອອກແລະການສະແດງອອກຂອງອາການອາດຈະມີການປ່ຽນແປງຍ້ອນລັກສະນະທາງພັນທຸ ກຳ, ວິຖີຊີວິດ, ວັດທະນະ ທຳ ແລະການສະສົມທີ່ ສຳ ຄັນ. ການປ່ຽນແປງບຸກຄະລິກກະພາບ, ພຶດຕິ ກຳ ທີ່ ໜ້າ ສົງໄສຫລືແປກ, ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຮັດວຽກປະ ຈຳ ວັນ, ສັບສົນ, ສູນເສຍຄວາມຊົງ ຈຳ ທີ່ຮຸນແຮງ, ເຊັ່ນ: ອາການ. ນອກນັ້ນຍັງມີບັນຫາຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການວາງແຜນແລະແກ້ໄຂບັນຫາ, ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຮັດວຽກທີ່ໄດ້ເຮັດມາກ່ອນໂດຍບຸກຄົນ, ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຕັດສິນໃຈ, ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເວົ້າແລະການຂຽນ, ແລະການຫຼົບ ໜີ ຈາກສະພາບແວດລ້ອມສັງຄົມ. ມັນສ້າງການປ່ຽນແປງຂອງລັກສະນະແລະກໍ່ໃຫ້ເກີດການລົບກວນໃນຈິດຕະສາດ. ອາການຕ່າງໆເຊັ່ນການຫລີກລ້ຽງຄວາມຮັບຜິດຊອບແລະຄວາມບໍ່ສາມາດປະຕິບັດໄດ້ສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້. ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານການນອນແລະສານອາຫານ, ຄວາມຕ້ອງການຫຼຸດລົງໃນການອາບນ້ ຳ, ແລະການແນະ ນຳ ກໍ່ເກີດຂື້ນໃນບາງອາການ.
ການຮັກສາ ALZHEIMER
ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີການປິ່ນປົວທີ່ແນ່ນອນ ສຳ ລັບພະຍາດດັ່ງກ່າວ, ແຕ່ຢາທີ່ແຕກຕ່າງກັນຖືກໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງພະຍາດຊ້າລົງ. ໃນຂະບວນການນີ້, ການບົ່ງມະຕິໃນຂັ້ນຕົ້ນແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນແລະການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາບໍ່ຄວນຖືກປະຖິ້ມ. ສະພາບແວດລ້ອມທີ່ ເໝາະ ສົມຄວນໄດ້ຮັບການສ້າງຕັ້ງຂື້ນເພື່ອປ້ອງກັນການເກີດໂລກພະຍາດ.
ການປົກປ້ອງ ALZHEIMER
ເຖິງວ່າຈະບໍ່ມີຄວາມບໍ່ສະບາຍໃຈໃນຄອບຄົວ, ການສຶກສາທີ່ດີແລະສະຖານະພາບເສດຖະກິດ - ສັງຄົມ, ການເຮັດກິລາແລະການຍ່າງກໍ່ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງນີ້ເປັນປະ ຈຳ, ແຕ່ຄວນຫລີກລ້ຽງການບໍລິໂພກອາຫານ. ການຄວບຄຸມການບໍລິໂພກຊັອກໂກແລັດເຂັ້ມແລະການຄວບຄຸມຄວາມກົດດັນແມ່ນຢູ່ໃນບັນດາປັດໃຈທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງນີ້. ມັນຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຄວບຄຸມນໍ້າ ໜັກ ເກີນແລະບໍ່ຄວນນອນກັບແສງສະຫວ່າງກາງຄືນ. ມັນຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນໃນການຫຼຸດຜ່ອນການດື່ມເຫຼົ້າແລະສູບຢາແລະຄວບຄຸມຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງເດີນອາຫານ. ອັດຕາສ່ວນ B12 ສູງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດ Alzheimer, ແຕ່ວ່າການຮັບປະທານອາຫານການກິນຫຼາຍເກີນໄປເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກ Alzheimer. ອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍ Omega-3 ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງນີ້. ຄວາມສົມດຸນຂອງອາຊິດໂຟລິກຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນຕໍ່ການປ້ອງກັນໂຣກ Alzheimer. ຢາທີ່ເຮັດໃຫ້ acetylcholine ບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນກໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສ່ຽງນີ້ເຊັ່ນກັນ. ອາລູມິນຽມຄວນຫລີກລ້ຽງ. ຕົວຢ່າງປະກອບມີຢາຂ້າແມງໄມ້ antiperspirant, ເຄື່ອງໃຊ້ປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ບໍ່ແມ່ນໄມ້. ຄວນລະມັດລະວັງເພື່ອຮັບເອົາວິຕາມິນດີ. ຫລີກລ້ຽງການໃຊ້ຂອງຫວານ.





ເຈົ້າອາດຈະມັກສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເຊັ່ນກັນ
ຄໍາເຫັນ