မျက်လုံးကနျြးမာရေးအတှကျထည့်သွင်းစဉ်းစား

အချက်များမျက်လုံးကနျြးမာရေး၏ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးအတွက်စဉ်းစားရမည့်
ငါတို့မျက်မှောက်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုလူ့ဖြစ်လျက်ရှိ၏အရေးအပါဆုံးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတစ်ခုဖြစ်သည်မြင်သောသံသယဖြစ်စရာမရှိပါ။ သို့သော်ကျွန်ုပ်တို့၏မျက်စိကြောင့်အလုပ်များအချိန်ဇယားကိုငြီးငွေ့များမှာနှင့်ကျန်းမာရေးပြဿနာများ၏နံပါတ်ဖွဲ့စည်းထားတာဖြစ်တယ်။ မျက်စိကျန်းမာရေးကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့မဟုတ်လျစ်လျူရှုဖို့သတိထားပါရန်လိုအပ်ပေသည်။ ကောင်းပြီ, ကျွန်ုပ်တို့ကနျြးမာရေးကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဖို့အဘယ်သို့ပြုနိုင်ကြည့်ရှု?

1 ။ မှန်မှန်စစ်ဆေးရေး Be
ဝေးနှင့်အနီးမြင်ဖို့မျက်စိနျြးမာရေးအတှကျလုံလောကျဘူး။ မျက်စိကျန်းမာရေးပြဿနာတွေအများအပြားနှင့်မတူညီကြဖြစ်ကြ၏။ ဒါဟာပုံမှန်ကြားကာလနှင့်လျစ်လျူရှုမှာဆန်းစစ်ရပါမည်အဘယ်ကြောင့်ဒီအဖြစ်ပါတယ်။

2 ။ အဆိုပါပြင်းထန်သောအလင်းမီဒီယာကနေမျက်စိကာကွယ်ပါ
အထူးသဖြင့်ပြင်းထန်သည့်မျက်စိထဲမှာနေရဲ့ရောင်ခြည်ကြောင့်နွေရာသီအတွက်ကြောင့်အလေးအနက်ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုတစ်ခုမြင့်မားတဲ့အန္တရာယ်ရှိပါတယ်။ ကျနော်တို့ကမ်းခြေပေါ်တွင်သို့မဟုတ်တစ်ပူနွေးပတ်ဝန်းကျင်တွင်ကြှနျုပျတို့မကျြစိနေစဉ်နေရဲ့ရောင်ခြည်ကနေကာကွယ်ပေးဖို့နေကာမျက်မှန်ကိုသုံးပါရန်အထူးအရေးကြီးပါသည်။ သို့သော်ဤနေကာမျက်မှန်များ၏အရည်အသွေးမရှိမဖြစ်အရေးပါသည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်နေရဲ့ရောင်ခြည်၏မျက်စိမျက်စိကို irregularly ကျိုးကိုပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။

3 ။ မှန်မှန်ငါတို့လက်ကိုဆေးကြောဖို့
ငါတို့လက်ငါတို့မျက်စိနှင့်အတူခြောအရှိဆုံးအဆက်အသွယ်သောငါတို့ကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုဖြစ်ကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏လက်ဘက်တီးရီးယားနှင့်အတူ jowl အားဖြင့်နေ့နှင့်ပါးအတွက်အလွန်ကွဲပြားခြားနားသောပိုးမွှားဖြစ်ပါတယ်ဖြစ်ကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏မျက်လုံးများကိုပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်yıkamamaလျှင်ငါတို့လက်, ငါတို့မျက်စိနှင့်အဆက်အသွယ်ကိုငါတို့လက်ဖြစ်ကြသည်။ ဒီရှောင်ရှားရန်, ငါတို့မကြာခဏငါတို့လက်ကိုဆေးကြောဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

4 ။ အဆိုပါနည်းပညာတက္ကသိုလ် Tools များလွန်းအနီးကပ်ကြည့်ရှုမနေပါနဲ့
နည်းပညာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်အတူအများအပြားကွဲပြားခြားနားသောနည်းပညာဆိုင်ရာ tools တွေကိုကျွန်တော်တို့ရဲ့ဘဝတွေကိုထဲသို့ဝင်ခဲ့သည်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်တို့၏မျက်လုံးများသည်ဤ tools များသုံးနေစဉ်အဆက်မပြတ်သည်ဤမော်တော်ယာဉ်၏ရောင်ခြည်ထိတွေ့ဖြစ်ပါတယ်။ ကြှနျုပျတို့သညျဤ tool ကိုအတူငါတို့စပ်ကြားအချို့အကွာအဝေးထားရန်လိုအပ်ပါတယ်သည်ဤရောင်ခြည်၏ဆုံးရှုံးမှုကို minimize နိုင်ရန်အတွက်။
5 ။ သုံးစွဲဖို့ non
အဖြစ်မျက်စိမှဆေးလိပ်သောက်တကိုယ်လုံးအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ကြောင်းမျှသံသယဖြစ်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့်မျက်စိထဲမှာအဝါရောင်အစက်စီးကရက်၏မျက်စိအတွင်းတိမ်နှင့်အလွန်အကျွံအသုံးပြုခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

6 ။ အဆိုပါလုပ်ငန်းပတ်ဝန်းကျင်၏အလင်းချိန်ညှိခြင်း
သဘာဝအလငျး၏ချို့တဲ့ဒေသများအတွက်အလုပ်သိပ်မျက်စိကျန်းမာရေးကိုနှောင့်အယှက်ပေးနိုင်သည်။ ဒီရှောင်ရှားရန်, ကတတ်နိုင်သလောက်သဘာဝအလျောက်အလင်းပတ်ဝန်းကျင်အတွက်အလုပ်မလုပ်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။ ဒါကအန္တရာယ်အလုပ်လုပ်ပတ်ဝန်းကျင်ကွန်ပျူတာကိုလေ့လာအထူးသဖြင့်ရှိလွန်းတိုးလာနေပါတယ်။ သင့်ရဲ့ကွန်ပျူတာကိုတစ်ဦးကျိုးကြောင်းဆီလျော်အဆင့်မှာအလင်းအဆင့်အထိဖြစ်ရပါမည်။

7 ။ contact lens ၏သတိထားအသုံးပြုခြင်း
ကြောင့်မှန်ဘီလူး wearer မှဆရာဝန်တစ်ဦးတို့က check လုပ်ထားမျက်စိရောဂါအတွက်မှန်ဘီလူးအသုံးပြုသင့်ပါတယ်။ ကျပန်းမျက်ကပ်မှန်မျက်စိမှအပျက်အစီးရှိမရှိရောဂါ၏ဒီဂရီတိုးမြှင့်ဖို့အသုံးပြုကြသည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, မျက်ကပ်မှန်ကိုဖယ်ရှားသည့်အခါလက်အားတွေကိုအသုံးပြုတဲ့အခါစင်ကြယ်ခြင်းနှင့်လိုအပ်သောသန့်ရှင်းရေးအခြေအနေများပေးအပ်ရမည်ဖြစ်သည်ထည့်သွင်းရပါမည်။