KUVAKA SYNDROME

Kupisa chirwere; Yakatanga kuunzwa senge rudzi rwepfungwa kusagadzikana muna 1974 naHerbert Freudenberger. Akataura kuti chiitiko chekuneta icho chichaitika kune izvo zvemukati zviwanikwa zvemunhu zvichikundikana, kusakara kunzwa, kudzikira kwesimba kana simba remagetsi, uye kuzadzikiswa kwezvikumbiro zvisina kugutsikana. Sechirwere chakabatanidzwa mune rondedzero yeWorld Health Organisation's International Classification of Diseases, zvinogona kuitika zvakanyanya muzviitiko zvakaita sekuva nebasa rakawandisa kupfuura iro munhu anogona kuwana.



Burnout syndrome zviratidzo; inoratidzawo kusiyana kwayo sekune zvimwe zvirwere. Sezvo chirwere chiri kutaurwa chichienderera mberi zvishoma nezvishoma uye chisina chokwadi, vanhu havafanirwe kunyorera kuchipatara panguva yekukura kwechirwere. Sezvo vanhu vazhinji vari munyika vachifanira kugara pasi pemamiriro ezvinhu akaoma, chirwere ichi chinogona kudzivirirwa kubva pakuonekwa nekuda kwekuti manzwiro anoonekwa seakakosha mamiriro ehupenyu. Chirwere ichi chinogona kufambira mberi muzviitiko zvakaita sekusarapa chirwere kana kuenderera hupenyu hwakaoma mamiriro. Pakati pezviratidzo zvakajairika zvekupererwa nehutano kunzwa kwekuneta mumuviri uye mupfungwa, kunyanyisa kufunga kwakashata, kusava netariro, kunetseka kupedzisa kunyange mabasa ari nyore, kudzingwa pabasa raitwa, kunzwa kusava netariro, kunzwa kusava nebasa, kuderera kuzviremekedza kwehunyanzvi, kugara uchinzwa kuneta uye kupera simba.Pane zviratidzo zvakaita sekukanganiswa mukutarisa, matambudziko ekurara, matambudziko akaita sekudzvinyirirwa uye manyoka muhurongwa hwekugaya, kunetseka kufema, kurova moyo uye kurwadziwa munzvimbo dzakasiyana dzemuviri. Panguva imwecheteyo, pamusoro pezviratidzo izvi, zviratidzo zvakasiyana zvinoenderana nemurwere zvinogona kucherechedzwa. Zviratidzo izvi zvinogona kuiswa muchidimbu sezviratidzo zvemuviri, zvepfungwa uye zvepfungwa.

Zvinokonzera kupisa muviri; Izvo zvinokonzerwa nenyaya yekuti inowanzoitika pakati peakanyanya uye anonetsa nguva. Kunyanya, inowanzo sangana mubato rebasa. Vanhu vanogara vachiita sarudzo dzakakomba, avo vanonamira ne diki diki nezve kudzidziswa basa kana mabasa, mumabasa umo makwikwi emamiriro ekunze akasimba, anogona kusangana. Pakati pezvikonzero zvechirwere, zvikonzero zvemunhu zvinogona zvakare kushanda. Inogonawo kuonekwa kune vanhu vane hanya zvakanyanya kana vasingakwanise kutaura pfungwa dzavo dzisina kunaka kana vasingatenderi.

Kuongororwa kwekupisa chirwere; Pfungwa yakakosha kutariswa pakuisa inyaya yemurwere. Muchiitiko chekuti chirwere ichi chinofungidzirwa mushure mekudzivirira kunoitwa nevarapi vepfungwa kana vezvepfungwa uye mushure mekuongororwa, maitiro ekuongororwa anoenderera mberi nekushandisa Maslach Burnout Scale.

Kupisa chirwere; Maitiro ekurapa anosiyana zvichienderana nekuti chirwere chakasimukira sei. Inogona kushandurwa nechengetedzo inotorwa nemunhu ari mumatanho asina kusimba. Mukuita kwekurapwa kwepfungwa kwechirwere, izvo zvinokonzeresa hosha zvakatemwa uye kutarisisa kunoratidzwa pazvinhu izvi. Munguva yekurapa maitiro, huwandu hunodiwa hwekuzorora, kutarisirwa kwakakodzera kune maitiro ekurara, uye kudya kwakaringana kunoita basa rakakosha.



Unogonawo kuzvifarira
comment