Ereyada Jarmalka Lahaanshaha iyo Xoojinta Xeeladaha 3
Farsamooyinka xifdinta ereyga Jarmalka iyo qaababka loo xoojiyo xusuusta iyo xafididda. Waa muhiim inaad yeelato xusuus adag Jarmal oo keliya laakiin luuqadaha shisheeye oo dhan.
Si aad u xasuusatid ereyada, si aad u bartid qaabdhismeedka jumlada, si loo ogaado si sahlan, si loo xasuusto ficilada, si loo xusuusto ficilka ficilka, xusuusin artikellleri iyo waxqabadyada la midka ah, waa lagama maarmaan inaad haysatid xusuusta xusuusta ee sahlan oo sahlan.
Si aad u xoojiso xasuustaada oo aad kor ugu qaaddo awoodaada si aad u xasuusato, waa in aad marka hore ka tagto tempo oo aad u guurto maskaxdaada.
Waxaad isticmaali kartaa xasuusta inta aad mar hore isticmaashid, laakiin waxaan ka hadleynaa si xoogan oo ku saabsan kor u qaadida awoodda xusuusta.
Ka taxadar hurdadaada si aad u xoojiso xusuustaada.
hurdo jireenka saattir.bug 5-6 8 saacadood ee barnaamijyada raadiyaha iyo barnaamijyada telefishanka xusay saacadood 9 hurdada, sidaas ayaa hurdo waa aadanaha, laakiin tenbelleştir, miskinleştir iyo blunts.
Saacadaha 8 ee saacadaha 9 ee hurdada waa mid aad u sarreeya.
Waa la daali karaa ama la daali karaa, xaaladaha noocaas oo kale waa caadi, laakiin wakhtiyada caadiga ah ee hurdada waa in aysan ka badneyn saacadaha 5-6.
Waxaa laga yaabaa inaad xiisaynayso: Ma jeclaan lahayd inaad barato siyaabaha ugu fudud uguna dhaqsiyaha badan si aad lacag u samayso oo aan cidina waligeed ku fikirin? Hababka asalka ah ee lacag lagu sameeyo! Waxaa intaa dheer, looma baahna raasamaal! Wixii faahfaahin ah Riix halkan
Ha cunin raashin badan oo ku dhow, ma aha inay buulka ka buuxiso.
Buuxsashada miisaanka ayaa sidoo kale ah sabab muhiim u ah illoobidda.
Fiidiyowgu wuxuu kuu sheegayaa sida loo xasuusiyo ereyada si sahal ah adoo isticmaalaya farsamooyinka qaar xitaa haddii xasuustaadu aysan aad u awoodin.
Waxaan kuugu dhaafeynaa fiidiyoogaaga maskaxda ku haya in ardayga bartilmaameedka ah ee Jarmalka iyo kuwa kale ee luuqadaha shisheeye ay sidoo kale ka faa'iideysan karaan.
Dhanka kale xusuusnow in walnut uu door muhiim ah ka ciyaaray horumarinta xasuusta iyo caafimaadka xasuusta, waxaanan ku talineynaa kuwa leh cabashooyinka sida illowday wax badan oo ay cunaan.