_VeRa_
08.07.2008 18:55:55
Üç temel hafıza tekniği
1- Bakın
Hatırlamak istediğiniz şeye odaklanın.
2- Kapın
Bilginin zihinsel kesitlerini hayal edin.
3- Bağlantı kurun
Beyninizde kesitleri birbirine bağlayın / birleştirin. Bulmacalar, oyunlar, okuma ve diğer düşünsel hobiler ile zihinsel olarak aktif kalın, fakat beyninizi çalıştırdığınızdan ve beyninizi zorlamadığınızdan emin olun - hayal kırıklığı ve üzüntü oluşturmadan ilginizi çeken meydan okuma seviyenizi bulun-