bu aralar müzik dinlemek ve tabiki ALMANCAX

evet haklısın kızıl namazı kıldıktan sonra bide üstüne kuran okundumu stres diye birşey kalmıyo insanda

BENCE STRES ATMAK İÇİN 1-SPOR YAPMAK 2- şARKI SÖYLEMEK 3- EN İYİSİ TATİLE ÇIKMAK

AMA HERşEYDEN ÖNCE STRESİ ATACAĞINA İNANMALISIN....

Stres atacağına inanma olayı nasıl birşey acaba?  Yani stresli bir durumda bunu nasıl düşünülebilir ki?  Biraz daha açabilir misin?

arkadaşlar farkettinizmi  herkezin  düşüncesi  farklı  içimizde metel dinle kuran oku namaz kıl oyunoyna spor yap gez  diyenlerimiz var ben bir hafta önce bu konu hakkında  sadece sessiz birortam isterim demiştim. önce insan  niye sitres olur  hiç sordunuzmu kendinize sitres olan arkadaşlar beni bu kadar sıkan sitres yapmamı sağlayan şey nedir die  bazılarımız  korkar bu sorudan   eğer sitresin  ve sıkıntının nedenini  bulamassak yani kendimize sormazsak nedenini hiç bir yere varamayız hayattan tat alamayız varmı aramızda sıkıntılı olupta futbol oynamaktan sevk alan varsa bile kaçmak için oynuyodur oda en fazla 90 dk kaçabilir... die düşünüyorum   eğer bu düşüncende yanlışsın  diyenimiz varie  özel  mesaj atabilirler

evet müzik dinlemekte insanın stresini alıyormuş