שיקולי בריאות העין

10.09.2019
1.164
A+
A-
שיקולי בריאות העין

הצעות מחיר


פרקטיקת למידה גרמנית ללא אינטרנט. קורסים גרמניים תמיד איתך.
לחץ, הורד עכשיו

גורמים שיש לקחת בחשבון כדי להגן על בריאות העיניים
אין ספק, העיניים שלנו, אברי הראייה שלנו, הם אחד האיברים החשובים ביותר של בני אדם. עם זאת, בגלל קצב העבודה האינטנסיבי עינינו מתעייפות וכמה בעיות בריאות מתרחשות. כדי להגן על בריאות העיניים יש להקפיד על הימנעות מהזנחה. מה אנחנו יכולים לעשות כדי להגן על בריאות העיניים שלנו?

1. בדיקה קבועה
לראות רחוק וקרוב זה לא מספיק לבריאות העיניים. מכיוון שבעיות בריאות העיניים הן מגוונות מאוד. לכן, יש לבחון אותו בפרקי זמן קבועים ואין להזניח אותו.

2. הגנה על העיניים מפני אור אינטנסיבי
קיים סיכון גבוה לפגיעה קשה בעיניים, במיוחד בקיץ בגלל קרני השמש העזות. חשוב במיוחד להשתמש במשקפי שמש כדי להגן על העיניים שלנו מפני קרני שמש אלה, בין אם על החוף ובין אם בסביבה חמה יותר. אבל משקפי שמש אלה חייבים להיות באיכות טובה. אחרת קרני השמש עלולות להישבר באופן לא סדיר ולפגוע בעין.

3. שוטפים ידיים באופן קבוע
בהחלט, הידיים שלנו הן האיבר שבמגע ביותר עם המגע שלנו. ידינו חשופות לחיידקים וחיידקים רבים ושונים במהלך היום. ואם אנחנו לא שוטפים את הידיים, הידיים שלנו שבאות במגע עם העיניים שלנו יכולות לפגוע בעיניים שלנו. כדי למנוע זאת, עלינו לשטוף ידיים לעיתים קרובות.

4. לא מסתכל מקרוב על כלים טכנולוגיים
עם התפתחות הטכנולוגיה נכנסו לחיינו כלים טכנולוגיים רבים ושונים. אך כאשר משתמשים בכלים אלו עינינו נחשפות ללא הרף לקרני הכלים הללו. על מנת למזער את נזקי הקרניים הללו, עלינו לשמור על מרחק מסוים בינינו לבין כלי רכב אלה.
5. מעשנים
אין ספק שעישון גורם נזק לעיניים כמו גם לכל הגוף. בפרט קטרקט וכתמים צהובים בעיניים יכולים להיגרם כתוצאה מעישון מוגזם.

6. התאמת אור סביבת ההפעלה
עבודה רבה מדי באזור נטול אור טבעי עלולה לפגוע בבריאות העיניים. על מנת למנוע זאת, יש צורך לעבוד בסביבת אור טבעית ככל האפשר. סיכון זה עולה במיוחד בסביבת העבודה עם מחשבים. המחשב צריך להיות בעל רמת אור סבירה.

מתגעגע לזה: ארגונים בינלאומיים

7. שימוש זהיר בעדשות
אנשים המרכיבים עדשות עקב הפרעות עיניים צריכים להרכיב עדשות בפיקוח רופא. עדשות משומשות באופן אקראי פוגעות בעין ומגבירות את רמת הליקוי. בנוסף, הידיים צריכות להיות נקיות ויש להבטיח את תנאי ההיגיינה הדרושים בעת השימוש והסרת העדשות.

קל מאוד ללמוד מספרים גרמנים עם נושא נפלא.
לחץ, למדו מספרים גרמנים בקלות מהאפס למיליונים
מעולם לא היה כל כך קל ללמוד שעות גרמניות.
לחץ כאן, למד שעות גרמניות עכשיו
למד גרמנית עם הציור הצבעוני שלנו ועשה משפטים בקלות.
לחץ כאן, למד עכשיו צבעים גרמניים
האם אתה רוצה להרוויח כסף מהאינטרנט?
לחץ כאן, למד את הדרכים להרוויח כסף מהאינטרנט
פרקטיקת למידה גרמנית ללא אינטרנט. קורסים גרמניים תמיד איתך.
לחץ, הורד עכשיו
הערות מבקרים - 1 תגובה
  1. צפה בפרופיל המלא של רפת הוא אמר:

    זה היה מאמר חשוב לחיים בריאים.